풍선과 함께 날아올라요!!

지나가 버린 어린 시절엔 풍선을 타고 날아가는 예쁜 꿈도 꾸었지~
노란 풍선이 하늘을 날면 내 마음에도 아름다운 기억들이 생각나~♬～
다섯 손가락의 '풍선'노래 들으며 오늘은 우리 어르신들 풍선 체조로 즐거운 시간 보내셨어요^^
직접 펌프로 풍선을 불어 주시기도 하셨지요~
노래에 맞추어 체조를 하시며 얼굴 가득 즐거움이셨어요^^
풍선체조는 긍정적 에너지 발산과 더불어 정서적 안정과 우울증 감소, 스트레스 감소에 도움을 주지요!
또한 조작운동을 통해 신체조절능력도 유지 하실 수 있는 매우 유익한 운동이에요~
체조에 이어 계속된 풍선 배구!! 어르신들의 즐거워 하시는 표정이 완전 압권이었답니다!!
요양사 선생님들까지 함께 하시며 하하 호호~ 땀 나도록 즐거운 시간은 이어졌지요~

마지막으로 풍선을 꼭 안아보며 말랑한 그 느낌도 가슴 깊이 느껴보며 이렇게 말랑했던 어르신들의 행복했던 시간에 대해서도 들어보았어요~
"어르신은 언제 이렇게 마음이 말랑말랑 좋으셨어요?" 하는 질문에
"음~ 일 안할때가 이렇게 좋았지"
"말해도 돼?  신랑이랑 꼭 안고 잘때가 이렇게 좋았지"
"다~ 좋았어"
어르신들의 말씀 한마디 한마디가 울림이 되었어요~
색색으로 날아오르는 풍선처럼 어르신들의 추억도 색색의 모습으로 날아오르는 빛깔 고운 시간이었습니다.